Вы пережили тяжелый месяц. Аврал на работе, болезнь близкого, переезд — вы держались как кремень, решали проблемы, не спали и были образцом собранности. Месяц закончился. Всё хорошо, кризис миновал. И вдруг, спустя три недели, вы стоите на кухне, у вас падает на пол ложка — и вы начинаете рыдать так, словно рухнул мир. Вы не можете остановиться и не понимаете, что с вами происходит. Это — синдром отложенного выдоха. Пока вы находились в эпицентре шторма, ваша психика заморозила эмоции, чтобы они не мешали вам выживать. Тело не имело права расслабиться. И только сейчас, когда вы оказались в полной безопасности на своей кухне, мозг позволил себе наконец-то прожить тот накопленный стресс. Не ругайте себя за истерику из-за ложки. Это не срыв. Это ваше тело наконец-то поняло, что война окончена, и разрешило себе заплакать.