Остановитесь на секунду. Вспомните, как вы вчера общались с окружающими. «Я заказал еду, потому что совершенно не было времени готовить, столько дел навалилось...» «Я проспал до полудня, потому что всю неделю ложился в два часа ночи...» Как часто вы сопровождаете свои абсолютно нормальные, законные действия объяснительной запиской? Мы привыкли защищаться, даже когда на нас никто не нападает. Нам кажется, что мы должны адвокатировать свое право на отдых, на комфорт или на лень перед всем миром. Проведите эксперимент. Завтра попробуйте констатировать факты без оправдательной базы. «Я заказал еду». «Я проспал до полудня». Точка. Ваше существование и ваш выбор не нуждаются в доказательствах, презентациях и защитных речах. Вы взрослый человек у себя дома.