Борьба со скролинговой дефаминовой ямой
Сегодня хочу поговорить не о разработке и не о Go. Современные ленты соцсетей и видеохостингов отлично удерживают внимание. Открыл сайт на пару минут, а через полчаса всё ещё продолжаешь скроллить. Я решил немного от этого отгородиться. Хотя бы на рабочем компьютере. Полностью блокировать соцсети через роутер не хотелось. Они могут быть полезны: найти информацию, посмотреть документацию, связаться с кем-то или открыть нужное видео. К тому же полный запрет часто только усиливает желание всё вернуть. Поэтому я выбрал другой подход: не запрещать, а сделать менее привлекательными. Я включил для соцсетей и видеохостингов чёрно-белый режим. Без ярких превью, красных уведомлений, цветных аватарок и постоянной смены картинок лента стала заметно скучнее. Как это сделать? В Chrome я использовал расширение Stylus. Оно позволяет добавлять собственный CSS для выбранных сайтов. Например: body { filter: grayscale(100%) !important; } Правило можно применить только к нужным сайтам: YouTube, Reddit, соцсетям и другим. При этом всё продолжает работать: видео запускаются; ссылки открываются; поиск работает; сообщения приходят; нужную информацию можно найти. Меняется только визуальная подача. И в этом весь смысл. Я не пытаюсь полностью отказаться от соцсетей. Просто убираю часть стимулов, из-за которых легко застрять в бесконечной ленте. Получился простой эксперимент: не запрещать → не блокировать → сделать менее привлекательным. Через пару недель посмотрю, повлияет ли это на концентрацию во время работы.