🚂 Что ждёт пассажиров «Полярного экспресса»
Ранее я уже писал про «Полярный экспресс» — новогодний челлендж в "Корпоративном благополучии", который поможет сотрудникам обратить внимание на свои привычки, попробовать простые практики для восстановления и энергии и взять что-то полезное с собой в новый год.
Сегодня предлагаю заглянуть внутрь поезда и посмотреть, что ждёт пассажиров в каждом вагоне.У каждого вагона своя тема, задания, материалы экспертов и игровые элементы.
😴 Вагон восстановления Здесь говорим о сне, отдыхе и способности восстанавливаться. Сотрудники узнают, что может мешать полноценному отдыху, и пробуют простые практики, которые помогают бережнее относиться к своему ресурсу.
🍽 Вагон-ресторан Праздники — не время для строгих запретов. Здесь участники учатся замечать свои пищевые привычки, внимательнее относиться к выбору продуктов и находить свой баланс.
⛸ Вагон движения Зима — не повод проводить всё свободное время на диване. Участники ищут комфортные способы добавить движения в день и выбирают активность, которая действительно приносит удовольствие.
💬 Вагон дружбы Праздничный сезон — это встречи, общение и много дополнительных дел. В этом вагоне разбираемся с личными границами и учимся сохранять ресурс в отношениях с окружающими.
⚡️ Лаборатория энергии Что заряжает, а что незаметно забирает силы? Участники учатся замечать сигналы своего состояния и находить способы поддерживать энергию в течение дня.
🇺🇦 Штурманская рубка Финальная часть путешествия — о новом годе. Участники подводят итоги, выбирают то, что хотят изменить, и формулируют привычки, которые готовы взять с собой дальше.
В каждом вагоне — короткие задания, материалы экспертов и игровые элементы.
А в конце путешествия у сотрудника остаётся не просто воспоминание о новогоднем челлендже, а свой набор полезных практик, идей и привычек, которые можно применять после праздников.
Если идея «Полярного экспресса» вам откликается, оставьтеконтакты — расскажем подробнее, как можно организовать такое путешествие для вашей команды в декабре.
