Иногда легче подробно объяснить обстоятельства, чем сказать: «Мне тяжело, побудь со мной». Просьба может переживаться как риск. Вдруг откажут, рассердятся, сочтут слабой? Вдруг после помощи я останусь должна? Такой страх бывает связан с прошлым опытом. А иногда сегодняшние отношения действительно устроены так, что за поддержку приходится платить. Помощь тоже не всегда легко принять. Можно нуждаться в ней и одновременно злиться, если другой решает за тебя. Мне важно, чтобы просьба оставалась собственным действием человека: можно назвать, что именно нужно, уточнить условия и отказаться от неподходящего ответа. Опора на другого не отменяет границ. Подробнее: https://dronova-therapy.ru/pochemu-trudno-prosit-o-pomoshchi