«Мне 50 лет. Уже два года нет сексуального желания. Врачи говорят, что проблема в голове»

Получил анонимное сообщение от мужчины. Хочу сегодня его разобрать, потому что, мне кажется, с похожей ситуацией сталкиваются многие.

👉🏻 Знаете, на что я обратил внимание в первую очередь?

На последние слова: «Я уже измучился».

Мужчина два года пытается вернуть сексуальное желание. Обращается к врачам, проверяет гормоны, ищет причину. А желание не возвращается.

И в какой-то момент к самой проблеме добавляется ещё одна — постоянное переживание из-за того, что с ним происходит.

Почему так может быть?

В целом сексуальное желание довольно чувствительно к тому, что происходит в нашей жизни.

Когда мужчина долго находится в стрессе, переживает сложные события, плохо спит, постоянно о чём-то тревожится, сексуальная жизнь вполне может отойти на второй план.

❗️И здесь есть важный момент.

Даже если стрессовая ситуация уже закончилась, это не означает, что человек сразу вернулся в прежнее состояние.

Но я бы не стал утверждать, что причина именно в стрессе.

Нормальные гормоны ещё не означают, что с физическим здоровьем точно всё в порядке.

На желание могут влиять заболевания, принимаемые препараты, качество сна, депрессивные состояния и другие факторы.

Поэтому, прежде чем говорить о психологических причинах, мне важно понимать, что именно мужчина уже обследовал и какие медицинские причины врачи исключили.

🧠 А теперь о том, что может происходить психологически.

Представьте, что раньше сексуальное желание возникало само собой. Мужчина мог увидеть привлекательную женщину, почувствовать возбуждение, захотеть близости.

А теперь он начинает ждать этого желания.

Просыпается и прислушивается к себе: «Ну что, сегодня хочется?»

Не хочется.

На следующий день снова проверяет.

И чем дольше ничего не меняется, тем больше появляется тревоги.

«А вдруг это навсегда?»

«Мне уже 50. Может, возраст?»

«Почему раньше всё было нормально, а сейчас нет?»

Постепенно мужчина может настолько сосредоточиться на необходимости вернуть желание, что сама сексуальность начинает ассоциироваться с проблемой, которую нужно срочно решить.

И вот здесь возникает замкнутый круг.

Желания нет → мужчина переживает → начинает ещё внимательнее следить за собой → тревоги становится больше.

Я не утверждаю, что именно так происходит у автора сообщения. Но в своей работе я встречаю подобный механизм.

💡Что бы я предложил мужчине в этой ситуации?

Для начала я бы перестал рассматривать либидо как отдельную неисправность, которую нужно срочно устранить.

Мне было бы важно разобраться, что происходило в его жизни последние два года.

Как он переживал те самые многочисленные стрессы? Что сейчас с эмоциональным состоянием? Есть ли удовольствие от других вещей? Как обстоят дела со сном, отдыхом, отношениями?

И, конечно, отдельно обсудить сексуальную жизнь. Пропало ли желание полностью или оно возникает в определённых обстоятельствах? Есть ли возбуждение? Как мужчина реагирует на близость с партнёршей?

Потому что снижение либидо — это не всегда только про секс. Иногда это часть более общей картины физического и психологического состояния человека.

🗣️И ещё хочу обратиться непосредственно к автору сообщения.

Я понимаю ваше желание наконец получить ответ, почему так происходит и что с этим делать.

Но мне кажется, сейчас важно не искать очередной способ заставить себя хотеть секса, а последовательно разобраться в причинах.

И если психологические факторы действительно играют существенную роль, с ними можно работать.

В 50 лет отсутствие сексуального желания в течение двух лет — не то, что стоит просто списывать на возраст.

И точно не повод ограничиваться объяснением «это всё у вас в голове».

❤️ Спасибо, что поделились своей историей.

А я ещё раз напомню: если у вас есть вопросы о сексе, отношениях или мужской психологии, которые неудобно задавать открыто, можете присылать их анонимно.

📩 Задать анонимный вопрос: t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=o8nwd