«Ой, да что вы, так каждый может».

«Ну, я ничего особенного не сделал».

«Да не за что, я просто мимо проходил» или просто «Не за что»

«По молодости я была красивая, а сейчас уже нет».  Знакомо? Хотя бы одну фразу употребляли?

Я задала вопрос в своих сетях: "Обесцениваете ли вы себя?" И получила много ответов. Но самое интересное — не сами ответы. А то, что за ними стоит.

«Так каждый может» — это не скромность. Это привычка прятаться. Если не признать свой вклад — то и спрашивать не с кого. И не больно, если не заметят.

«Если начну себя ценить — мир отвернётся» =  страх. Не «я плохой». А «я слишком много о себе возомню — и останусь один». И тогда проще обесценить себя первым — пока это не сделали другие.

И вот, что я думаю. Дело не в работе. Работа — это только зеркало. Мир показывает, где мы сами себя не ценим. И пока это не исправлено внутри — оно будет повторяться снаружи.

Что помогает лично мне.

Не «поверить в себя» — это слишком большой шаг. Мозг не любит резких изменений — он не пропустит такую встряску. А маленький шаг — пропустит.

Зная, как работает мозг, я стала его "обманывать". Звучит странно, но работает: я даю себе маленькую задачу и говорю: «Если я попробую сделать чуть иначе и получится — отлично. Если нет — буду жить как живу». И потихоньку получается. Потому что мозг не пугается, а я двигаюсь.

Потому что уверенность — это не то, что приходит само. Это то, что собирается по шагам. И начинается она не с работы, а с себя.

А вы часто употребляете фразы из начала поста или похожие? И если да, то какие? Пишите, тем самым вы поможете себе и другим увидеть фразы-паразиты, которые держат на месте и не дают развиваться.

#жизнь_здесь #архитектор_реальности #разрешение_быть