Конца и края этим hard times нет…Нужно на что-то отвлекаться.

3/4 моих последних карьерных консультаций были на тему ОООчень долгого поиска работы

В связи с этим, у меня есть четыре предложения, чем занять себя, пока стараешься найти работу

1. Погуляй🚶‍♂️

Буквально выйди из дома и пройдись. Разгони кровь в органах малого таза, подыши воздухом, дай глазам увидеть что-нибудь дальше монитора. Регулярная ходьба улучшает сердечно-сосудистое здоровье, а одна прогулка может даже немного поднять настроение и снизить тревожность.

Гулять нужно не только после работы, но и ВО ВРЕМЯ. КАК? расскажу позже. Этот навык тебя в космос унесет по здоровью и продуктивности.   2. Сходи в gym💪🙂

Силовые тренировки помогают сохранять мышечную массу, укрепляют кости, улучшают физическое и психологическое самочувствие.

Это даже не ради бицепцов или попы. Силовые тренировки увеличивают мышцы. А с возрастом человек постепенно теряет и мышцы и силу. У некоторых это доходит до саркопении - состояния, когда мышц и силы становится настолько мало, что даже обычные бытовые действия превращаются в испытание.   Поэтому мышцы стоит наращивать уже сейчас, а не ждать, пока подъем по лестнице превратится в отдельную тренировку.

Короче не для тактической подготовки к лету, а для стратегической защиты от немощной старости.   3. Прочитай одну книгу📖

Не так, чтобы прочитать и забыть. Попробуй прочитать 15 секунд какого-нибудь текста, закрыть его и пересказать своими словами, что только что узнал. Не подглядывая.

А теперь попробуй вспомнить конкретные детали. Уже сложнее?

Поздравляю, queen/king of reels🎉.

Пора возвращать себе способность удерживать внимание. Практика воспроизведения прочитанного по памяти помогает лучше усваивать информацию. И это полезнее, чем просто десять раз пробежать глазами один абзац.

Настоящие мудрецы за всю жизнь читают 20 книг, но очень глубоко.   4. Заведи новые знакомства👬.

Даже не ради собственной сети нетворка, о которой писал в своем кое-чем

Позови приятеля погулять, сходи на мероприятие, познакомься с кем-нибудь вне своего привычного круга. Да, больше знакомств = больше шансов, приглашений, выходов и возможностей.

Но дело не только в карьере. Крепкие социальные связи ассоциированы с большей продолжительностью жизни. Причем важны не столько количество знакомых, сколько качество отношений и регулярность общения.

Поэтому не ограничивайся переписками. Встречайся с людьми вживую, поддерживай старые знакомства, заводи новые.

Пока ищешь работу, можно случайно стать здоровее, умнее и обзавестись друзьями. Главное, чтобы потом работа не мешала всему этому.