Знаете, какая оказывается роскошь? Просто побыть одной.

Не в отпуске. Не в спа. Не «пока ребёнок в саду, а я решаю 100500 рабочих задач». А просто — одной. В тишине. Без «мам», без «смотри», без чужого тела, которое всё время рядом.

25 дней без единого дня, когда я была одна. Без единой ночи, когда не я встаю. Без единого часа, который принадлежит только мне одной, без задач….

Когда-то это было нормой. Теперь — роскошь. Потому что:

— «Ты же мать, ты должна быть в ресурсе». — «Ты же его любишь, как ты можешь уставать?» — «Садик же есть, ты что, не отдыхаешь?» (нет, я работаю). — «Возьми себя в руки, все так живут».

Ну и короночка — когда ребенок в саду/с папой/ с няней надо проводить время С ПОЛЬЗОЙ (то есть с кем-то встречаться, что-то решать и бесконечно делать делать делать)

И ты берёшь. И живёшь. И делаешь. И улыбаешься на площадке. И смотришь очередное умение «мам, смотри» 25 раз в минуту. Только внутри — пустота и злость, в которой стыдно признаться даже себе.

Когда человек месяцами живёт без восстановления, в его нервной системе постоянно включён режим «угроза», кортизол и адреналин шкалят.

Именно поэтому в какой-то момент голос собственного ребёнка начинает звучать как сирена просто мозг в режиме выживания воспринимает любой стимул — даже любимый — как атаку.

Потому что «хорошая мать» не ненавидит голос своего ребёнка. Не хочет исчезнуть. Не мечтает сдать его кому-нибудь на пару дней. Не чувствует, что ванная — единственное место, где можно выдохнуть, но и туда всё равно идут следом «мам мам мам».

Побыть одной это базовая потребность, такая же, как сон и еда. И то, что она стала труднодостижимой и стыдной, не наша вина. Просто вот так устроено «материнство» в голове у окружающих и в нашей собственной.

Я не знаю, как это чинить. Но я знаю, что молчать об этом ещё хуже. Потому что где-то рядом сидит ещё одна мама, которая думает, что она одна такая. Она не одна. И бывает такое и с младенцами и с трехлетками и с подростками.

Просто потому что побыть одной, это роскошь. Но это должна быть норма. Без детей/мужей/подруг/работы/быта/ответственности и обязанностей…просто смотреть в стену, слушать любимую песню и жевать какой-нибудь крекер с чаем. И в голове …. Тишинааааа