π Β«Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉΒ» ΠΠΠ Π²ΠΎΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠΏ-5 ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ HR-ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ Β«Π ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅Β»
ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΠΎΡΠ΅Π» Π² ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Β«Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Β» Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Β«ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠΎΠ²: ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅Β».
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡ Β«Π ΠΊΠ°Π΄ΡΠ΅Β» ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ HR-ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ Β«Π‘ΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Β» Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ 120 ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
Β«Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉΒ» β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠ΅Π»Ρ β Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΠ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ β‘οΈ ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² 25 ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄. β‘οΈ ΠΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΠ-Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². β‘οΈ ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠΏΡ.
βοΈ Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 ΠΠ-ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ² Π²Π½Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π΄Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ ΠΠ-ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ Π±Π°Π·Π° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠΠ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅Π΄ΡΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠ°ΠΉΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΠΌ Π·Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ!
ππΌ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎ ΠΊΠ΅ΠΉΡΠ΅ Β«Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉΒ»