Куратор/тьютор обучения, работает на себя
· 15.10
Вопрос
Кто тоже мамы в декрете на гв. Как не жрать все, что не приколочено? Реально, поела нормально, сытно - через полчаса опять тянет к еде. Чем спасаетесь, поделитесь?
напишите коммент
5 комментов
Светлана Шевченко
· 15.10
Это нервы и стресс говорят. Попробуйте питаться по правилу "гарвардской тарелки" и меньше нервничать.
0
ответить
коммент удалён
Юлия Демина
· 16.10
Что это за тарелка? Я начала чай успокаивающий пить, вроде помогает 😀
1
ответить
ответ удалён
Светлана Шевченко
· 16.10
Прочитайте в интернете, очень много информации там. Очень полезная тарелка 🤗
0
ответить
ответ удалён
Юлия Демина
· 17.10
Спасибо за информацию
0
ответить
ответ удалён
· 16.10
Снизьте максимально количество углеводов и прибавьте белок. Углеводы - как берёзовые дрова, прогорели быстро, и всё, организм просит ещё топлива. Белки - это "каменный уголь", горят жарко и долго.
1
ответить
коммент скрыт — часть юзеров считает его токсичным или некорректным
коммент удалён