Зарплата пришла, а спокойнее не стало. Приложение банка открывается на пару секунд и закрывается, цифра даже не запоминается: вроде что-то есть, и ладно.

Я пятнадцать лет работаю в финансах, и моя первая подушка была посчитана совсем не от хорошей жизни. Во времена ковида заговорили о закрытии проекта, сбережений почти не было. Расчет показал примерно три месяца, и дышать стало легче, хотя на счету не прибавилось ни рубля.

Мозг вообще плохо считает в рублях, зато отлично считает предсказуемость. Пока цифры нет, он достраивает худший вариант, и тревога неделями идет фоном.

❗️ Поэтому подушку стоит считать в месяцах: отложенное делим на обязательные расходы. «Двести тысяч» нервной системе не говорит ничего, а «хватит на четыре месяца» говорит все. В карточках две цифры, которые полезно знать про себя.

Тетрадь с практиками для опоры в неопределенности и короткие заметки - в Телеграме.

❓ А вы знаете свою цифру, при которой отпускает?