#страхи Суета

Узнаёте себя в человеке, который с утра уже куда-то бежит, а вечером падает без сил и не может вспомнить, что из этого было действительно важным?

Клиент прибегает на сессию с телефоном в руке, продолжает отвечать на сообщения ещё несколько минут после того, как сел в кресло. На вопрос, что будет, если полчаса совсем ничего не делать, теряется, будто вопрос задан на чужом языке.

За постоянной занятостью иногда стоит: 🌼тревога перед тишиной, в которой могут всплыть неудобные вопросы🌼страх остановиться и обнаружить, что не знаешь, чего хочешь на самом деле🌼****ощущение, что пока ты в движении, тебе не нужно ничего решать

Суета в такие моменты не про недостаток организованности, а про то, что движение иногда честнее и безопаснее, чем встреча с тишиной внутри себя.

Это не значит, что дела перестают быть важными, но если вы замечаете это за собой, может помочь вопрос в момент, когда список дел снова растёт:

❓если бы мне сейчас ничего не нужно было делать срочно, чего бы я на самом деле хотел?

🥹Если рядом с вами такой человек, попробовать не подгонять и не упрекать в неорганизованности, а мягко спросить: «А что из этого действительно важно именно сейчас?» — иногда этот вопрос помогает остановиться быстрее, чем любые уговоры отдохнуть.

🩷 Записаться: @ninabrusova 🌼 Про меня