В моем канале отдельно опубликуем наглядную схему шести процессов психологической гибкости в ACT: принятия, когнитивного разделения, осознанного присутствия, позиции наблюдателя, ценностей и целенаправленного действия. Она поможет увидеть, как эти процессы связаны между собой и как их можно использовать для анализа собственных реакций и поведения в сложных ситуациях. Сохраните схему — к ней удобно возвращаться перед важными встречами, переговорами и выступлениями. Канал «Разговоры о психологии в бизнесе»:

Смотрите выпуски и присоединяйтесь к нашему сообществу: ▶️ RUTUBE: https://rutube.ru/channel/80405321/ 💬 Telegram: https://t.me/businesspsychologytalks 💬 MAX: https://max.ru/channel_businesspsychologytalks