Выгорание происходит тихо.

Чаще всего выгорают те, кто привык много от себя требовать. Высокая планка, гиперответственность, постоянное стремление к результату. А потом — усталость, раздражение, апатия. И даже выходные уже не помогают. Компании учат сотрудников быть эффективнее. Но кто помогает им справляться с хроническим стрессом? Иногда проблема не в количестве работы, а в том, что человек не разрешает себе остановиться. А вы сталкивались с выгоранием? Как поняли, что это уже не просто усталость? Давайте обсудим.