Прочёл лекцию на тему выгорания во время кризиса для IT сообщества Coffee&Code.
Обсудили:
- как избавиться от выгорания быстро и не допустить его возврата
- как ставить цели с путём на 10/10 и результатом на 10/10, чтобы не потерять смысл и не угодить в выгорание.
- главные причины выгорания и что с ними делать
- как эффективно восстанавливаться
