Вот такой классный ежедневник я получила за участие в челлендже «Осознанный Reset», который для нас проводила Марина https://t.me/BA_by_MA. Две недели мы начинали утро с небольших практик, работали с дыханием, разминали мозги и вечером находили время немного порефлексировать. В общем, ненадолго переключались с привычного режима «делать-делать-делать» на то, чтобы остановиться и прислушаться к себе. 🌿

Кстати, интересно, что челлендж закончился, а общение нет! Мы с другими участниками оставили наш чатик и продолжаем делиться тем, как проходит день, что получается и что интересного происходит. Кажется, это уже само по себе отличный результат ❤️

И, конечно, отдельная радость — такой подарок, который теперь хочется скорее начать заполнять. ✍️

Здорово, что мой работодатель Т1 и программа амбассадоров создают среду, в которой появляются не только профессиональные активности, но и такие проекты — про людей, общение и заботу о себе.

Спасибо Марине за этот опыт! И любопытно, какие ещё интересные идеи родятся в нашем амбассадорском сообществе 😊