В опросе 33% ответили, что считают, что эмоции возникают из ситуации: что произошло - то и чувствуем. Есть хорошая притча, как раз актуальная для этой версии.

Один человек увидел как работают каменщики и решил узнать у них, чем они занимаются. Он задал им соответствующий вопрос. Вот что они сказали: Первый ответил с раздражением: «Целыми днями долблю этот камень. Работа тяжелая, бесконечная и изматывающая». Второй спокойно сказал: «Я работаю, чтобы обеспечить семью. Благодаря этой работе мои дети живут лучше и получают образование». А третий ответил с воодушевлением: «Я строю храм. Делаю то, во что верю, и создаю то, что останется после меня».

Ситуация у всех троих одна и та же - они работают на стройке, и строят они храм. А вот значение, которое каждый придает происходящему у всех троих разное. И отсюда разный эмоциональный фон: ✅у одного - раздражение и бессилие, ✅у второго - спокойствие и удовлетворение, ✅у третьего - воодушевление и вдохновение.

Это связано с тем, эмоция исходит не из самой ситуации, а из того как человек ее воспринимает, оценивает и объясняет себе.