ПОЧЕМУ ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНА НЕ ТОЛЬКО С НАГРУЗКОЙ?

Иногда человек устает не от дел, а от внутреннего дежурства. Он все время следит: не разочаровать, не ошибиться, не вызвать злость, быть удобным. Тело работает как охранник, даже в выходной.

Винникотт описывал ложное Я: когда мы слишком долго живем ожиданиями других, а свое прячем глубже. Тогда отдых не восстанавливает, потому что устает не мышца, а сам способ выживать. Хроническая усталость может быть тихим протестом психики: «Я больше не могу быть только функцией».

Поэтому вопрос не только в том, сколько вы делаете. Важнее другое: где вы предаете себя, чтобы вас не отвергли?

Вдохновлен: Винникотт, «Искажение эго», ложное Я 📱 Найти своего психоаналитика - приложение «Подбор Психоаналитика»: https://apps.apple.com/app/id6785252492

#ЦентрПсихоанализа #записьнаконсультацию #психоанализ #психологонлайн #усталость