Как это больно и трудно, много и часто сталкиваться с отказами и трудностями в поиске работы. Конечно, это бьёт не по резюме, а по самооценке.

✨Вспомнила, как 10 лет назад, только окончив актёрскую школу, я внутренне сжималась от одной мысли о кастингах. Там ведь всё построено на неопределённости: долго ждёшь своей очереди, потом стараешься вписаться в заданный образ, поймать нужный вайб, сойтись энергетикой с проектом. И даже если ты технически всё делаешь идеально, тебя могут не взять просто потому что режиссёр ищет что-то другое.

И сейчас, мне кажется, что кастинги и собеседование имеют схожу структуру и цель, в обоих случаях ты можешь быть талантливым и профессиональным, но не подойти из-за разногласии по ценностям, настроению, ожиданию, корпоративной культуре, и др. И тут легко попасть в когнитивную ловушку: мозг быстро делает вывод «я не нужен рынку и не профессионален». А реальность иная: ты просто не подошёл под этот конкретный запрос. Для меня как для психолога в этом и есть главная точка опоры: учиться разделять «я не подошёл под формат» и «я недостаточно хорош». И помнить, что у меня много граней, и задача не в том, чтобы стать универсальной деталью, а в том, чтобы дождаться проекта, где именно мои качества будут не компромиссом, а преимуществом.