Когда говорят, что люди разные, это звучит как приговор или отговорка) Ну что поделаешь, такой уж уродился. Такое расхожее мнение, философские рассуждения. Но давайте поразмышляем над "судьбой".

В основе всего людского лежит темперамент, его реакция, возбудимость. Уже на эту базу по жизни накладываются взгляды, привычки, предпочтения. Характер складывается из темперамента и наработанных качеств.

И если темперамент не изменить, то привычки, формирующие характер вполне. Это значит, что мы можем собрать лучшие качества любого темперамента. Это, в теории, почти всемогущество.

Однако, чтобы менятся нужно увидеть в себе качества, тормозящие по жизни, объяснить себе их важность, найти инструменты или систему и регулярно работать для улучшения.

Как будто понятно, но дальше появляются враги изменений.

1. Демагогия.

Хотим изменится, обсуждаем с другими про планы, цели, но ничего не происходит. Включаем аналитика, собираем данные получаем одобрение, что мы молодцы и кайфуем)

Реального изменения не требуется мозгу, а мотивация ушла в разговор и на действие ничего не осталось.

А для изменения нужно действие. И когда начинаешь действовать, то приходит дополнительная мотивация.

Называется все это дело "принцип действия" (не надо ля-ля, это не я придумал).

И чтобы запустить действие нужно - начать с малого (съесть слона по кускам) - не обсуждать планы до начала действия - не ждать быстрых результатов.

Прекрасная аналогия действия - горькое лекарство.

Я сам люблю порассуждать, но придумал себе правила, когда я точно действую.

2. Вина.

Когда мы сделали не так, как от нас ожидали другие или вели наши моральные ориентиры.

Фактически это ментальная тюрьма или паралич в голове. Это похоже на демагогию с самим собой, когда мы себя наказываем, думая, что на пути к исправлению, но ничего не происходит, так как энергия утекает.

Но тут важно разделять два вида вины. Реальная вина. Мы реально нанесли ущерб. Для нас это будет сигнал к действию, это наша ответственность. Смысла убиваться - как от козла молока, нужно исправлять ошибки. Начинается действие и вина теряет свои вампирские силы.

Рациональная (или условная) вина. Это когда ущерба нет, а вина есть. Здесь про чужие ожидания и правила (отличное слово - виноватить). Ты не нанес вреда, но мозг заставляет тебя сидеть в этой тюрьме и платить в виде убывающей энергии. Простой пример - представьте, что вы зашли не в ту дверь и находитесь в помещении с чувством вины. По хорошему надо уже выходить, но вы сидите и ругаете себя за ошибку. Не понятно когда и в каком состоянии вы оттуда выползете.

Как быстро отличить вину: - есть ли реальный ущерб? - можно ли исправить? - станет ли хуже, если ничего не сделать? Если на все три ответ положительный, то вина реальная. Заглаживайте, исправляйте, чините, отрабатывайте.

В противном случае вина рациональная. Переключитесь на дело, но обязательно сделайте разбор по фактам. Чтобы стать лучшей версией.

Мысль - мы отвечаем за то какими стали, а не какими родились. Делайте микрошаги и не убивайтесь из-за ошибок.