Когда у нас возникает проблема, наш мозг по умолчанию ищет, что бы такое добавить, чтобы её починить.
Плохо работает сайт? Добавим новых фич. Проваливаем проект? Соберём ещё один созвон на 12 человек. В голове хаос и в квартире бардак? Пойдём купим новую систему хранения (и заодно ещё пару красивых коробок).
Так появляется информационный шум, выгорание и забитые шкафы.
Учёные изучили этот феномен и провели очень показательный эксперимент с конструктором Lego. Участникам давали платформу, которая стояла на одном кубике. Задача: сделать так, чтобы платформа выдержала реальный кирпич и не упала. За успешную попытку давали 1$. За каждую добавленную деталь из награды вычитали 10 центов.
Большинство людей начинали добавлять кубики. Три штуки, чтобы наверняка, чтобы у платформы было 4 точки опоры. Зарабатывали 70 центов.
А правильное решение было гениально простым: нужно было просто убрать тот единственный кубик, который делал всю конструкцию неустойчивой. Но об этом почти никто не догадался.
Мы настолько привыкли к парадигме «больше = лучше», что забываем: иногда самое эффективное решение - это не добавить, а убрать. Есть эффективная техника достижения целей в проектах: сверится что ты уже делаешь? Понять, что нужно начать делать И что прекратить делать? Такой подход кажется эффективным и в жизни
Нейро-линза:
Наш мозг - это машина накопления. Добавить новое проще, чем проанализировать старое и понять, что оно мешает. Мы живем в режиме энергосбережения: просто накидываем сверху ещё одну привычку, ещё одну задачу, ещё одну стратегию. А потом удивляемся, почему система рушится под собственным весом.
Чтобы найти решение через вычитание, нужно осознанно включить префронтальную кору - зону анализа и торможения. Это требует усилий, иногда колоссальных, но именно там рождаются устойчивые решения.
В спринтах мы часто начинаем не с того, «что ещё сделать», а с того, «что перестать делать»: Убрать лишние обязательства, отменить ненужные встречи,убрать телефон подальше перед сном. Убрать то, что забирает энергию - это дает самый мощный рывок вперёд. Ты просто перестаёшь тянуть за собой лишнее.
Что в твоей жизни сейчас требует прекратить или убрать?
