Как сохранить ресурс команды и снизить уровень стресса без долгих тренингов? Через тело.

Меня зовут Анжела, я танцевально-двигательный психолог и кинезиолог. Работаю в частной практике и с корпоративными командами, помогая сотрудникам справляться со стрессом, напряжением и выгоранием через телесные практики и движение.

Многие думают, что «психология» — это долгие разговоры. Но стресс и выгорание живут в теле: зажатые плечи, сбитое дыхание, хроническая усталость. И именно через тело можно быстро вернуть ресурс и ясность мышления.

Что я предлагаю для вашей компании: 🟢 Практические мастер-классы по снятию стресса и телесных зажимов (от 40 минут до 2 часов) 🟢 Корпоративные сессии по профилактике выгорания через движение 🟢 Групповые и индивидуальные практики на командообразование и раскрепощение 🟢 Индивидуальные консультации для сотрудников (по запросу)

Для кого это актуально: — Команды, работающие в режиме высокой нагрузки и дедлайнов — Сотрудники на удалёнке (онлайн-формат) — HR-отделы, которые ищут нестандартный формат для поддержки сотрудников

Мой опыт: — 5+ лет практики (индивидуально и в группах) — Профильное образование: ТДТ, психотерапевтическая кинезиология, психология личности — Работаю со взрослыми, детьми и подростками

Работаю очно (Москва) и онлайн. Форматы и стоимость обсуждаются индивидуально под задачи компании.

Готова провести бесплатную демо-практику для вашей команды, чтобы вы увидели, как это работает.

До встречи