Как вы боретесь со стрессом и выгоранием?

Ответы по типу: Я? Легко, НЕВРОЛОГИЯ!!! - тоже сойдут:)))

Но как по мне, очень помогает отпустить ситуацию, при этом, не переставая выполнять основную функцию. Я называю это режимом "Джаггернаута" уверенно, вперёд, ссылаясь на четкие инструкцию, регламент, никому , ничего не доказывая. Руководствуясь не эмоциями которые иногда наплывают а сухими цифрами и фактами. И главное не принимать важных поспешных решений в вечернее время - это зона риска и совершения "усталых" ошибок.