Заметка на полях. Про гордыню.

А теперь серьезно.

Человек, конечно, не червяк. Но иногда мы так настойчиво доказываем свою уникальность, что начинаем считать собственную историю досадным недоразумением. Раз у нас есть разум, все остальное должно ему подчиняться. Мы же поняли, как правильно. Хуле сложного?

Особенно хорошо это видно там, где человек все понимает, а ничего не меняется. Понимает, что опасность миновала. Что перед ним всего лишь другой человек. Что можно отказаться, уйти, возразить. Но продолжает бояться, замирать, уступать. И получает высокомерный совет: надо просто перестать. Перестать бояться, замирать, уступать.

Я когда-то писал, что при работе с травмой мы не чиним сломанное, а сами пытаемся сломать инструмент выживания, который миллионы лет доказывал свою эффективность. Формулировка резковата. Да, сама травма не обязана быть полезной, а ее последствия могут разрушать жизнь. Но системы, участвующие в обнаружении опасности, запоминании угроз и защитных реакциях, появились задолго до нашей способности объяснять себе происходящее.

И вот человек пытается отменить это словами. Он уже может рассказать, почему бояться незачем, но от рассказа не перестает бояться. Мы почему-то воспринимаем это как недостаток самого человека. Хотя странно было бы ожидать, что механизмы защиты легко отключаются всякий раз, когда их обладатель придумал убедительное объяснение, почему именно сейчас можно рискнуть.

Здесь, мне кажется, и начинается наша гордыня. Способность понимать происходящее мы приняли за право им распоряжаться. Разобрался в причине - значит можешь устранить следствие. Не устранил - плохо разобрался, недостаточно захотел или опять себя жалеешь. К прежнему страху добавляется стыд за то, что ты не способен справиться даже с собой.

При этом разум тоже не с Луны прилетел, он интегральная часть организма и постоянно пользуется его работой. Но претензии предъявляет так, будто он тут первый раз, провел аудит и обнаружил непозволительное количество устаревших решений.

Менять эти реакции возможно. Можно и нужно учиться иначе обращаться с воспоминаниями и заново осваивать безопасные ситуации. Но между «я понимаю, что мне ничего не угрожает» и возможностью спокойно жить ооочень длинная дистанция.

Мы научились видеть собственные ограничения и бросать им вызов. Это одно из самых впечатляющих человеческих достижений. Но из возможности что-то изменить совсем не следует, что оно обязано легко меняться.

От самой первой клетки на земле до меня сегодняшнего тянется непрерывная цепочка живых существ, каждое из которых справилось. И многое из того, что я теперь пытаюсь в себе исправить, досталось мне из этой борьбы.

Поэтому добрее надо быть к себе, мягче. Нам кажется, что наши сейчас не очень. Но у условного червяка внутри нас за спиной миллиарды лет, когда он в любой момент мог стать едой.

А теперь от него и от нас срочно требуют стать лучшей версией себя.

Ну такое.

#всякое