#страхи Желание всем угодить

Бывало у вас, что вы соглашались быстрее, чем успевали понять, чего хотите сами?

Она много лет была тем другом, к которому можно обратиться в любое время суток, и почти никогда не отказывала, даже когда еле держалась.

За такой готовностью соглашаться иногда стоит: 🌼страх, что отказ разрушит отношения🌼ощущение, что любовь нужно заслуживать через полезность🌼****привычка ставить чужой комфорт выше собственных сил

Согласие в такие моменты не про доброту, а про то, что «нет» кажется слишком рискованным словом, будто за ним сразу следует одиночество.

Это не значит, что нужно резко отказывать всем подряд, но если вы замечаете это за собой, может помочь вопрос в момент, когда снова хочется сказать «да» через силу:

❓чего хочу именно я, если убрать из этого страх кого-то расстроить?

🥹Если рядом с вами такой человек, попробовать не пользоваться его готовностью соглашаться, а иногда самому спросить: «Тебе правда удобно, или ты снова говоришь да из вежливости?» — такой вопрос иногда даёт человеку разрешение, которого ему не хватает.

🩷 Записаться: @ninabrusova 🌼 Про меня