После расставания память иногда устраивает нам своеобразный монтаж: на повторе самые тёплые моменты, а всё сложное будто уходит за кадр. Или наоборот: мы так злимся, что хочется обесценить вообще всё, что было между нами.
Но отношения могут одновременно содержать любовь, радость, разочарование, трудности и несовпадения.
Маленький шаг на сегодня: Раздели лист на три части: 🌸Что в этих отношениях было для меня ценным? 🌸 Что причиняло мне боль или не подходило? 🌸Чего мне не хватало, но что было важно для меня? Эти вопросы помогут максимально экологично закончить для тебя отношения. Маленькое напоминание: Тебе не нужно обесценивать хорошее, чтобы признать, что отношения закончились. И не нужно отрицать трудности, чтобы сохранить тёплые воспоминания.
