«Жизнь, которая нравится»: вторая встреча

Вчера состоялась вторая встреча нашей группы. Мы говорили о простом вопросе, на который порой бывает непросто ответить: «Что мне по-настоящему нравится?»

В повседневной жизни так много дел, обязанностей и привычного «надо», что собственное «мне нравится» порой становится едва слышным. Мы продолжаем справляться, решать задачи, заботиться о других, но успеваем ли замечать, что приносит нам радость и наполняет жизнь?

В экзистенциальном анализе чувство «мне нравится» связано с нашей жизненной энергией. Оно помогает почувствовать, что жизнь нам дорога, что в ней есть что-то, к чему хочется возвращаться.

На встрече мы вспоминали конкретные вещи, занятия и моменты, которые действительно радуют. Размышляли о том, почему иногда перестаём их замечать и всегда ли разрешаем себе то, что нам нравится.

Было очень тепло. Спасибо участницам за доверие, искренность и готовность делиться своим опытом. Мне особенно ценно, когда в пространстве группы появляется возможность остановиться, прислушаться к себе и обнаружить то, чему хочется дать больше места в собственной жизни.

Оставлю этот вопрос и здесь: ❓Что вам по-настоящему нравится в вашей жизни?

Сегодня пятница, впереди выходные. Возможно, найдётся время для чего-то приятного, что в будничной суете обычно откладывается на потом. Или для маленькой радости, которую вы давно перестали замечать.

Пусть в этих выходных будет что-то просто потому, что вам этого хочется. ❤️