Какое упражнение в йоге самое сложное?

Вот учусь я на тренера и столкнулась с сейвингом. У меня он получается сбивчиво🫩 Я путаюсь и чувствую себя медведем в посудной лавке.

А вот капалабхати (это дыхание такое) пошло легко. А тут прям война.

И знаете, что я поняла? Раньше я бы плюнула. Сказала бы: «Ну все, йога не для меня». А сейчас я разбираюсь. Потому что, когда начинаешь понимать, зачем нужно это упражнение, тело начинает слушаться.

У кого из вас что-то не получалось с первого раза? Делитесь, мне правда интересно.