🙌 Если близкий пьёт, у него почти всегда готов ответ, почему это нормально. Вот самые частые оправдания и что за ними на самом деле: 🔴«Я просто снимаю стресс». Первые полчаса алкоголь действительно расслабляет. Но потом наступает обратная фаза: раздражительность, тревога, плохой сон. Утром стресса становится больше, чем было, и вечером снова хочется «снять». Так и закручивается круг. 🔴«Пара бокалов в неделю ничего не значит». В 2023 году Всемирная организация здравоохранения прямо заявила, что безопасной дозы алкоголя не существует. Риск растёт с первой рюмки, просто медленнее, чем при запоях. 🔴«Красное вино полезно для сердца». В вине есть полезное вещество ресвератрол, но его там так мало, что ради пользы пришлось бы выпивать бутылки. Тот же ресвератрол есть в винограде, чернике и какао, только без спирта, который бьёт по сердцу и печени. 🔴 «Я пью только дорогое». Этанол в коньяке за десять тысяч и в водке за триста рублей один и тот же и действует одинаково. В дешёвом может быть больше примесей, но зависимость формируется от спирта, а не от цены. 🔴 «Выпью, чтобы согреться». Тепло длится недолго: сосуды сначала расширяются, а потом организм теряет тепло ещё быстрее. А главное, пьяный человек не чувствует, что замерзает. Поэтому зимой так часто находят людей, уснувших на холоде в двух шагах от дома.

Знать это полезно вам, а не для того, чтобы переспорить. Спорить с зависимым почти бесполезно: его мозг всегда найдёт новое объяснение, почему именно ему и именно сейчас можно. И дело не в том, что вы плохо аргументируете. Так работает болезнь.

😀Поэтому вместо споров лучше тратить силы на другое: перестать прикрывать последствия его выпивки, беречь себя и искать помощь, которая сработает. Напишите мне, я расскажу, как разговаривать с близким так, чтобы он услышал. 🍿 ПЕРЕХОД В НАШ ОСНОВНОЙ TG 🤕 НАПИШИ МНЕ ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ 🧐 НАШ КОЛЛЕКТИВ 👍 НАШ РЦ 👨‍💻 НАШ САЙТ ☕️ НАШ Тik-Тok 🤌 НАШ YouTube

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки