#самоценность Ловушка «можно было лучше»

Есть у вас внутренний голос, который после любого выступления шепчет: «Это можно было сказать лучше»?

Признаюсь, что у меня он тоже есть. Выходя из дома, мы смотрим в зеркало и думаем, хорошо ли сидит шляпа, а после выступления можем решить, что наверняка можно было бы лучше. Это ловушка: всё всегда можно сделать лучше. Если сравнивать себя с самым высоким уровнем, достаточно хорошим не станешь никогда. Даже с олимпийской медалью можно сказать себе, что была возможна золотая.

Когда я говорю «я недостаточно хороша», в этот момент я на себя не смотрю. Я смотрю на нормы и на то, как меня могут увидеть другие. Быть недостаточно хорошей получается только в сравнении, и как мы оцениваем других, так же оцениваем и себя.

Для тех, кто смотрит на учителей и думает «таким я никогда не буду», есть притча из Мартина Бубера. Ученик спрашивает раввина, не сомневается ли тот, что не так хорош, как Моисей или Авраам. Раввин отвечает, что уверен: Бог не спросит его, почему он не был Моисеем. Он спросит, почему он не был самим собой. Иногда хороший ученик может со временем стать лучше своего учителя.😉

❓С кем вы сравниваете себя чаще всего? Если внутренний голос «можно было лучше» устал и вам, можно попробовать послушать его вместе.

🩷 Записаться: @ninabrusova 🌼 Про меня