Знаю это состояние, когда встаёшь утром уже уставшей, список задач только растёт, а раздражаешься по мелочам и потом сама же себя за это ругаешь 😮💨
И самое неприятное, что напряжение руководителя очень быстро передаётся команде, люди становятся скованнее и тише.
Выходные помогают не всегда, потому что разрядка — это не сон до обеда, а переключение, которое даёт выдохнуть прямо в рабочей неделе.
Для этого у нас есть «Эмоциональная разрядка» — минут пятнадцать игры с командой, по ссылке и без установки 🙂
Я не обещаю, что усталость исчезнет, но дышать становится легче.
А когда вы в последний раз выдыхали вместе с командой?
👉 Подробнее: https://nashi-nastolki.ru/articles/emocionalnaya-razryadka-dlya-rukovoditelya
#выгорание #руководитель #эмоциональнаяразрядка #команда #нашинастолки