Коллега присваивает твои заслуги, а руководитель считает его

Представьте ситуацию, несколько дней работаешь над довольно сложной задачей, вроде как находишь решение, закрываешь вопросы. Потом на встрече твой коллега рассказывает о результате так, будто это его личная заслуга. Руководитель в итоге доволен, хвалит его, а твой вклад вообще не замечен. Неприятность еще в том, что, если начать доказывать свою причастность, можно выдать себя за конфликтного сотрудника. А если промолчать, ситуация будет повторяться снова и снова. И как по мне, здесь важно не только качественно работать, но и хорошо уметь показывать свой вклад, сразу фиксировать договоренности, рассказывать о результатах и не оставлять чужие достижения без уточнений. Самое важное, первее говорить о своих вкладах и уметь продавать свои умения, чтоб точно никто не смог выдать их за свои