Берегите своё душевное здоровье. Да, в 20-30 лет можно пахать - ночные смены без отсыпных, переработки, командировки за копейки, взятие на себя чужих функций. Иногда это ощущается как демонстрация своей пользы компании. На деле - нет. Мало кто из руководителей воспринимает ваши жертвы как реальные усилия. А если начнёте подсвечивать, вас ещё и запишут в создатели проблем. Хорошие руководители осадят и потребуют отдохнуть, выспаться, прийти в себя.

Проблемы при перегрузе начнутся лет в 35, сначала понемногу - бессонница, раздражительность, депрессивные эпизоды и ладно если не настоящая депрессия. Но в 35 ещё думаешь, ничего, выдюжим, но оценят, поверят, наградят. А нужна ли вам большая хрустальная сопля за потерянное здоровье? Ну да, большая хрустальная сопля - это приятно и в момент получения прямо думаешь, что тебя ценят. У меня аж три больших хрустальных сопли (см. картинку - это первая).

Но ценить начинают прямо и в хвост, и в гриву - давай больше, больше, больше.

И в твои 40 лет из компании внезапно выгоняют 90% сотрудников, но не тебя (да, ценят же) сваливая на тебя непосильную ношу.

Сначала ты тянешь, но после 6 месяцев такой работы понимаешь, что и повышенная зарплата (пока до сих пор не дошёл до её уровня даже с учетом инфляции) и высокая честь быть тем, кого оставили, не компенсируют полный психологический раздрай. И ты уходишь. И на выходе получаешь первую паническую атаку. Если кто-то думает, что это ерунда, значит ещё не испытывал. Паническая атака - это когда ты думаешь, что у тебя инфаркт, ещё не зная, что такое инфаркт.

Не надо до этого доводить, сказал бы я себе, если бы мог, высунувшись из окна во времени, сказать себе, скажем 28-летнему. И да, я 28-летний про это знал теоретически, но думал, что с моими крепкими нервами этого никогда не будет.

Я не хочу пугать, потому не собираюсь рассказывать всю ерунду, с которой пришлось столкнуться потом. Скажу только, что реально в результате была ерунда. Но не надо до неё доводить - не надо стараться доказать что-то руководству. Если оно не может оценить тебя без твоих гиперусилий, то оно тебе не надо - увольняйся, когда становится тяжело. Работу, хоть какую-то, да найдёшь. Да хоть грузчиком, не переживая, что ты не по специальности работаешь. Работа на свежем воздухе, физические упражнения, которые улучшают общее состояние, супер. Нервы тоже можно восстановить, не верь, что они не восстанавливаются (медитация, скажу, очень неплохая штука), но надо ли тебе проходить через маленький адочек?