Я хорошо помню одно из своих первых собеседований в онлайн-формате. Я волновалась. Вопросы казались понятными, опыт у меня был, но стоило начать отвечать, как мысли словно теряли последовательность.

Я говорила общими словами, перескакивала с одного на другое и не всегда успевала донести главное. Самое обидное — я знала, что могла бы ответить лучше. Позже, когда я стала проходить собеседования в международной компании, я обратила внимание на то, какое значение придаётся структуре ответа. А на сайтах с рекомендациями для кандидатов мне всё чаще встречалась модель STAR.

Принцип казался удивительно простым: Situation — Task — Action — Result. Сначала расскажи, в какой ситуации ты оказался. Затем объясни, какая перед тобой стояла задача. Что ты предпринял? И к какому результату это привело?

Я решила попробовать.

Взяла лист бумаги и начала записывать истории из собственного профессионального опыта. Сначала — ситуацию, затем задачу, свои действия и результат. После этого пробовала рассказать всё вслух.

Первые попытки не всегда получались удачными. Какие-то ответы звучали слишком длинно, где-то я уходила в подробности, а иногда не могла сразу подобрать нужные слова.

Но с каждой репетицией становилось немного легче.

Постепенно я заметила одну важную вещь: когда мысль уже обрела форму, мне не приходилось мучительно искать её прямо во время разговора. Я могла сосредоточиться на собеседнике и на том, что действительно хотела ему сказать. Я не стала человеком, которому всегда легко выступать и который мгновенно находит идеальные формулировки. Мне и сейчас порой приходится тщательно готовиться.

Но теперь я знаю, как это делать.

А годы работы в HR помогли увидеть эту историю ещё и с другой стороны — глазами интервьюера.

Ведь во время собеседования важно не просто услышать, что кандидат умеет работать в команде, справляться с конфликтами или принимать сложные решения.

Важно понять, как именно он действует в реальных обстоятельствах.

И здесь конкретная история гораздо убедительнее общих слов.

Со временем я поняла, что репетиция не делает речь искусственной. Напротив, хорошая подготовка даёт свободу говорить естественно.

И вот какой урок я вынесла из собственного опыта.

Не обязательно обладать врождённым красноречием, чтобы убедительно рассказывать о себе.

Уверенность можно развивать. Структурно мыслить — учиться. А способность рассказывать о своём опыте — тренировать.

Начните с одной истории. Запишите, что произошло, какую задачу вы решали, что сделали и чего достигли. Затем расскажите её вслух. И повторите ещё раз, уже не заглядывая в записи.

Возможно, вы обнаружите то же, что когда-то обнаружила я: вам есть что сказать. Нужно лишь помочь своим мыслям обрести форму.

Ваша задача на собеседовании — не произвести впечатление идеального оратора, а помочь другому человеку увидеть вашу профессиональную ценность.