2 месяца на антидепрессантах: что изменилось? 🔋

Уже ровно два месяца, как я пью антидепрессанты по назначению психиатра и хочу поделиться с вами изменениями, которые со мной произошли за это время. Чувствую, что для многих это сейчас актуальная тема.

📌 Сразу главное: Было ли верным решением начать принимать антидепрессанты? - Да, стало намного лучше. А теперь рассказываю более подробно.

За последние 2 месяца у меня было много событий и источников стресса: продал мотоцикл, не тренировался практически, сильно заболел после гонки Формулы-1, переехал в новую страну не глядя и совершенно один, выбирал район для жизни и искал виллу на Бали, а параллельно работа и бесконечное количество задач.

И все это в уставшем состоянии, когда у тебя нет сил и желания что-либо делать. И если бы не антидепрессанты, то я не знаю, как бы вывез всю эту историю.

❤️‍🩹 Какие изменения я почувствовал:

• Пропала тревожность, с который я жил практически каждый день с 2020 года

• В целом притупились все эмоции, как отрицательные, но также, к сожалению, и положительные. Эмоции есть, но быстро проходят и ощущаешь себя как в тумане

• Наладился сон и по какой-то причине я стал высыпаться за 6 часов, хотя раньше и 8 не хватало, но с кровати пока тяжело вставать.

• Проблемы с концентрацией и низкая продуктивность пока еще остались. По ощущениям я делаю сейчас любые задачи (даже простые по дому) в 2 раза дольше, чем раньше. Видимо сказывается выгорание и перегруз мозга.

• Начало появляться желание выходить из дома и общаться с людьми

К сожалению, это не волшебная пилюля, да и первое время были побочки: головокружение, тошнота, отсутствие аппетита и дикая апатия. И нужно самому работать над тем, чтобы проработать все оставшиеся проблемы, но прогресс уже явно есть.

❤️ – дайте знать, если нужно поделиться апдейтом ещё через время

И делитесь своим опытом борьбы со стрессом и выгоранием – многим будет полезно, и мне тоже)

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки