Задача на полчаса, понятная и даже не противная. А вы уже третий час ходите по квартире: заглядываете в холодильник, переставляете кружку, открываете ноутбук и закрываете его обратно.

И голова при этом совсем не отдыхает. В ней по сотому кругу идет разговор с коллегой, которому надо было ответить иначе, или собеседование, которое давно закончилось (у меня в такие дни сюжет свой, и в каждом раунде спор, конечно, остается за мной).

Это не лень. Когда на сложную задачу сил нет, мозг не выключается и сам находит себе работу подешевле, а прокрутить знакомую сцену в сто первый раз ему проще всего. Цепляется он за незаконченное, и тело реагирует на воображаемый спор почти как на настоящий, поэтому к вечеру сил уже нет, хотя ничего вроде бы не сделано.

❗️ Уговорить себя «перестать об этом думать» не выйдет. Голове нужна другая работа, где руки заняты, а мысли немного помогают. В карточках, что для этого подходит и почему уборка в этот список не попала.

Полный разбор в Дзене, короткие заметки в Телеграме.

❓ А чем вы занимаете руки, когда голова никак не успокаивается?