Недавно с коллегами по магистратуре делились своими переживаниями по поводу снова отложенных важных дел. Кто книгу отложил, кто - проект, кто - продвижение, кто - ещё что-то. Как профессионалы, обсудили синдромы отличника, самозванца, прокрастинацию, перфекционизм. Мы все всё про себя и друг про друга знаем. Ну, разумеется. Только само по себе такое знание, как водится, мало помогает. Каждый хочет сделать нечто такое сразу, чтобы - раз, и глобально! Чтобы сразу успех, слава, фанфары! А это, как вы понимаете, очень ответственно. Очень. И поэтому очень страшно.

Расколдовать нас смогло, как-то спонтанно пришедшее, разрешение “делать в стол”. Пофиг, что никто не прочтёт, не оценит, не увидит. Главное для самурая - путь. Если то, что делаешь приносит удовольствие, драйв, азарт - это само по себе уже результат. Если сделаешь одно небольшое действие, это всё равно уже больше, чем не сделанное ранее ни одно. “Один больше нуля” - этот принцип работает как инструмент когнитивного перепрограммирования. Он помогает зафиксировать внимание на самом факте действия, а не на его масштабе. И снижает планку входа в задачу. Если цель - просто сделать одно действие, а не “сделать идеально”, тревога, порождающая прокрастинацию, снижается.

Не нужно обесценивать маленькие шаги. Один просмотр видео, один подписчик, одно выполненное упражнение, одно любое выполненное действие лучше, чем ничего. Американский предприниматель и автор книг по бизнес-маркетингу Гэри Вайнерчук, говорит, что люди часто сдаются, потому что ожидают мгновенных и масштабных результатов, забывая, что всё большое начинается с малого:

“Меня поражает, как много людей считают себя более значимыми, чем они есть на самом деле. Люди задают мне вопросы вроде “Как мне попасть в New York Times?” или “Как мне добиться встречи с этим генеральным директором?” Мой ответ? Один лучше, чем ноль. Вам нужно продумать шаги, которые необходимо предпринять, чтобы попасть в самые престижные места в мире. Прежде чем вы встретитесь с Цукербергом, Марком Кьюбаном или с кем-то еще, с кем вы хотите встретиться, вам нужно провести множество небольших встреч. Вам нужно наработать темп… …Когда вы еще только на пути к успеху, когда ваше имя еще не известно, вам нужно работать. Я выкладывал видео с 119 и 137 просмотрами изо дня в день. И я продолжаю это делать. Вы можете снять видео, которое наберет 89 просмотров. Но один из этих зрителей может оказаться продюсером CNN. Недооценивать даже один просмотр - огромная ошибка. …”

Какой у вас “один шаг” сегодня был лучше, чем ноль?