Четыре стрелки: здоровье, работа, игра, любовь

Прежде чем менять работу, Алёна оценила свою жизнь по четырём шкалам: здоровье, работа, игра, любовь. Работа была на семи из десяти, а здоровье на трёх: она спала по пять часов и забыла, когда последний раз играла во что-нибудь для удовольствия.

Она планировала искать новую должность, но поняла, что часть проблемы совсем в другом месте.

Упражнение на пять минут: 1. Нарисуйте четыре шкалы и оцените каждую от 0 до 10. 2. Посмотрите, где провал. 3. Спросите себя: смена работы решит именно это?

Иногда меняют место, а нужно менять режим. А иногда всё наоборот: работа действительно тянет остальное вниз.

Честная диагностика экономит месяцы. Какая шкала у вас просела?

Идея: Бёрнетт и Эванс, «Designing Your Life».