Велостанок без вещей

На улице первый снег. Велотренировки на свежем воздухе уже не так радуют. Время переходить на велостанок.

Моё знакомство с домашними велотренировками началось с велотренажёра. Это было неимоверно скучное и унылое занятие. Немудрено, что он быстро покрылся вещами. Через пару лет отправился к новому хозяину. В идеальном состоянии 🙂

С велостанком всё стало гораздо интереснее. Во-первых, сидишь на своём велосипеде. Том самом, на котором накатал не одну сотню километров за сезон. Во-вторых, вещи он почему-то не притягивает.

Что за зверь?

Массивное устройство на ножках, которое ставится вместо заднего колеса велосипеда. Мой весит около 20 кг. Сопротивлением управляет приложение на телефоне, планшете или компьютере через Bluetooth. У меня ThinkRider X2Max, обошёлся примерно в 30к ₽.

Но сам по себе станок от скуки не спасает. А дальше начинается самое интересное.

Куда едем?

Для меня главная проблема домашних велотренировок — отсутствие смены картинки. И фильмы тут не спасают.

На помощь приходит Zwift. Крутишь педали, а в виртуальном мире пролетают километры. Едешь в гору - чувствуешь нагрузку, переключаешь передачи. С горки - разгоняешься.

Мощность передаёт сам станок, частоту вращения педалей — отдельный датчик Magene S3. На экране дорога, вокруг другие велосипедисты. Уже гораздо веселее.

Не хватает только ветра в лицо. Стоп!

Ветер обязателен

Большой вентилятор для охлаждения. Ну и для более реальных ощущений 🙂

С вентилятором и без - разница ощутимая. Даже если за открытым окном −15. Я взял напольный промышленный Ballu. В фитнес-клубах такие часто ставят.

Что ещё пригодится?

Держатель для планшета или телефона. У меня Cycplus Z7, который крепится на держатель велокомпьютера. Очень удобная вещь: управление под рукой, а картинку видно лучше, чем на мониторе вдали.

И, конечно, маленькое полотенце. Вещи на станке не висят, а вот оно пригодится 🙂

Что получилось

За прошлую зиму провёл на станке больше 50 часов и проехал 1400 километров.

Были и сложные задания в Zwift, и групповые заезды с единомышленниками. Все подключаются удалённо, а на виртуальных трассах могут одновременно ехать несколько тысяч человек. Были и просто лёгкие заезды, когда крутишь педали и любуешься видами.

Велосезон 2026 продолжаю, чередуя заезды с пробежками и плаванием. Особенно выручает в самую мерзкую погоду, когда выходить на улицу совершенно не хочется.

А у вас домашние тренажёры работают или хранят вещи?