🙌 Многие думают, что алкоголь помогает справиться с тоской: выпил, и отпустило. Человеку и правда на пару часов становится легче, теплее, спокойнее. Но потом алкоголь начинает работать как депрессант: тормозит нервную систему, а мозг, привыкая к нему, сам вырабатывает всё меньше веществ, которые дают радость и спокойствие. Утром тоски становится больше, чем было, и вечером снова хочется «заглушить». Так депрессия и выпивка подпитывают друг друга.
😯 Часто бывает и наоборот: сначала у человека была депрессия или тревога, о которых никто не знал, и алкоголь стал его способом «лечиться». Поэтому иногда за зависимостью стоит не распущенность, а боль, с которой человек не умеет справиться иначе.
Признаки, что у пьющего близкого может быть депрессия: 🔴 постоянная подавленность, усталость, ему ничего не хочется; 🔴 раздражительность и тревога без видимой причины; 🔴 он отдаляется от семьи, бросает то, что раньше любил; 🔴 нарушен сон: бессонница, кошмары или, наоборот, спит целыми днями; 🔴 он говорит, что всё бессмысленно, что он всем в тягость, что «лучше бы меня не было».
🤨 Последний пункт самый важный. Если близкий говорит о смерти или о том, что не хочет жить, отнеситесь к этому серьёзно, даже если вам кажется, что он манипулирует или просто «перебрал». Алкоголь при депрессии заметно повышает риск, что человек причинит себе вред.
Что можно сделать: 🔴 спокойно спросить прямо: «Ты думаешь о том, чтобы что-то с собой сделать?» Такой вопрос не подталкивает, а наоборот, даёт возможность выговориться; 🔴 не оставлять его одного в остром состоянии и убрать из доступа то, чем можно навредить себе; 🔴 позвонить 112, если опасность прямо сейчас. В Москве круглосуточно и бесплатно помогают психологи по номеру 051 с городского телефона или 8-495-051 с мобильного.
😀 Лечить в таком случае нужно и зависимость, и депрессию одновременно, иначе одно будет тянуть за собой другое. Если вам страшно за близкого, напишите мне, я помогу разобраться, с чего начать. 🍿 ПЕРЕХОД В НАШ ОСНОВНОЙ TG 🤕 НАПИШИ МНЕ ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ 🧐 НАШ КОЛЛЕКТИВ 👍 НАШ РЦ 👨💻 НАШ САЙТ ☕️ НАШ Тik-Тok 🤌 НАШ YouTube
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
