Когда сил нет даже на то, что раньше радовало…

Утром уже тяжело. Днём всё раздражает. Вечером хочется только тишины.

Так устают не только те, кто работает на износ. Так выгорают и дома: в заботе о детях, быте, близких и бесконечном «надо».

Если отдых не облегчает состояние – это сигнал, что ресурс закончился и пора бережно разобраться, что происходит.

Приглашаю на лекцию «Выгорание: как перестать жить на износ и снова чувствовать радость».

На встрече разберём: • чем усталость отличается от истощения; • почему выгорают не только на работе, но и дома; • какие небольшие шаги помогают возвращать силы без «отпуска через полгода».

Без диагнозов, страшилок и совета «просто соберись» и «просто отдохни».

Ведущая — Анна Цоколова, психолог с 20-летним опытом, эксперт радио и телевидения.

🗓 7 ноября, 13:00–15:00

📍 Екатеринбург, ул. Розы Люксембург, 63, пространство RAYMAN

🎟 Билет оффлайн 950₽ Онлайн 550₽

Количество мест в зале ограничено.

📲 Запись в личные сообщения:

Больше информации на канале

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки