#простомысль: На этой неделе мои посты как-то сами собой складываются о словах. И сегодня я хочу поговорить о тех, которые вызывают у меня внутренний скрежет. Есть список слов, которые я ненавижу. Вот прям так. И человек, который их произносит рядом со мной (или, ещё хуже, мне), автоматически теряет несколько очков в моих глазах.

Это слова: постараюсь (и все производные), навсегда, хороший/плохой (особенно применимо к результатам или людям).

Почему? Потому что это пустые слова. В них нет действия. Давай разберём по сути.

«Постараюсь» - что это вообще?! Ты что-то делаешь или не делаешь. И это что-то имеет конкретное действие. «Я постараюсь приехать» - это ничего не значит. Ты либо приедешь, либо нет. «Постараться» - это синоним пустословия и попытки снять с себя ответственность за результат.

«Навсегда» - это на когда? На всё лето? Календарное или погодное? На всю жизнь? На чью - твою, мою, или здоровую жизнь? Абсолютных величин в реальном мире не существует. Всё меняется. Говоря «навсегда», ты либо обманываешь, либо не думаешь о том, что говоришь.

«Хороший/плохой» - это для кого? Нет одних граней. Для тебя этот человек хороший, а для меня - плохой. Этот результат хороший для одного отдела, но катастрофический для другого. Это субъективная оценка, которую пытаются выдать за объективный факт.

Нейро-линза:

Мозг-это машина, которая любит конкретику. Когда мы слышим размытые формулировки, префронтальная кора не понимает, как это обрабатывать. «Постараться» или «сделать хорошо»-это задачи без четких критериев. Мозг не видит линии финиша. А значит, не выделяет дофамин и не включает мотивацию.

Кроме того, общие слова часто активируют миндалину. «Навсегда» звучит угрожающе, если это про что-то плохое. А «плохой результат» вызывает стресс, даже если на самом деле всё не так страшно.

Что с этим делать?

Я предлагаю заменять пустые слова на конкретные:

· Вместо «я постараюсь» - «я сделаю это к 18:00» или «я не смогу это сделать, потому что...». · Вместо «навсегда» - «на ближайшие полгода». · Вместо «хороший/плохой» - «эффективный для этой задачи» или «неприятный для меня сейчас».

Так мозг получает ясность. А ясность даёт энергию.

А у тебя есть слова, которые ты ненавидишь? Делись в комментариях!