После 30 схема «работаю по 12 часов, в выходные отдохну» у меня перестала работать.

Когда ты целиком живёшь работой, кажется, что всегда можно поднажать ещё немного. Потом появляются семья, бытовые вопросы, здоровье близких и куча обязательств, которые почему-то не собираются исчезать на выходные. В итоге отдыхать там просто негде.

Я сейчас сознательно снижаю ежедневную нагрузку. Если задачу нормально сделать за неделю, нафига убивать себя и закрывать её за день? Результат от этого не становится лучше, только тревоги больше.

Самый интересный эффект — когда перестаёшь постоянно себя подгонять, работать получается спокойнее и, по моим ощущениям, продуктивнее. Хотя раньше мне сама мысль об этом казалась идиотской.