#проЗДОРОВЬЕ. Забота о себе — это не только йога и детокс. Иногда это просто вовремя выпитый стакан воды или отказ от лишнего созвона. Чтобы вы могли наглядно увидеть, как много на самом деле делаете для себя, мы подготовили удобный формат — БИНГО по психоэмоциональному балансу. 📲 Сохраняйте на телефон или печатайте. Ваша задача на сегодня — пробежаться по списку и отметить то, что вы реально сделали для своего состояния за последние дни. Маленькие шаги каждый день — лучшая профилактика выгорания. Сохраняйте и заполняйте! Берегите себя ❤️