Мы выбираем чаще, чем замечаем. Не только когда решаем, менять ли работу или переезжать. Выбор происходит и в обычный вторник, между совещанием, звонком родителям и сообщением от мужа или ребенка. Согласиться на ещё одну задачу, хотя график уже заполнен. Или сказать: «Сейчас я не смогу взять». Пойти на встречу, потому что «неудобно отказать». Или впервые за неделю оставить вечер свободным. Прочитать резкое письмо и решить, что вас не ценят. Или сначала уточнить, что человек имел в виду.

Я часто пишу о выборе, потому что сама продолжаю его исследовать. Меня всё больше занимает не только что мы выбираем, но и из какого суждения делаем это.

«Если я откажу, то что обо мне подумают». «Я не успела сделать, потому что я не очень постаралась». «Если я не исполню желания близких, то они решат, что я их не люблю».

Может быть когда-то эти мысли и помогали нам справляться. Но принадлежат ли они нам сегодня? Или мы по привычке живём по правилам, которые давно перестали подходить?

Мы не выбираем все обстоятельства и не всегда можем управлять первой эмоциональной реакцией. Зато нередко можем остановиться перед следующим шагом и спросить себя: куда я сейчас смотрю, что принимаю за правду и какой выбор у меня есть?

Два человека читают одну новость. Одна видит в ней подтверждение, что всё становится только хуже. Другая тоже тревожится, но спрашивает себя, на что она может повлиять сегодня. Событие одно, а следующие шаги разные. Из таких мыслей складывается настроение, потом - день, а потом неожиданно - и жизнь.

И, возможно, самый важный вопрос здесь не «Что мне выбрать?», а: «Какую реальность я продолжаю поддерживать только потому, что боюсь от нее отказаться?»