Полумарафон — отличный способ переключиться, снять напряжение и восстановить внутренний баланс. Вместе с женой приняли участие в Гатчинском полумарафоне, а я попробовал себя в роли пейсмейкера.

21 км удовольствия, драйва и отличной энергии. У жены — личный рекорд, поздравляю! Для меня это была прекрасная возможность отвлечься от рабочих задач и зарядиться новыми силами.

А как вы управляете своим стрессом?