Приветики-пистолетики
Выпал на время отпуска, где сходили с друзьями в поход по ликийской тропе в Турции. Давайте апдейтнемся, что произошло за время моего отсутствия:
1. Люблю научные исследования счастья. Раньше чаще про это читал, но и сейчас вдруг наткнулся:
Для ощущения удовлетворенностью жизнью важна свобода выбора
Психологи опросили 1200+ взрослых в Канаде и Великобритании, чтобы проверить как с ощущением удовлетворенностью жизнью связаны хорошее настроение, автономия (я сам выбираю), компетентность (я справляюсь) и близость (я связан с людьми).
Очевидный результат: хорошее настроение влияет на удовлетворенность жизнью.
Бонусный результат: среди людей с одинаковым настроением те, кто чувствует себя свободнее в выборе, оценивают свою жизнь лучше. Компетентность и близость не влияли значимо на бонус к удовлетворенностью жизнью.
Автор Джейсон Пейн сформулировал так: подводя итог своей жизни, человек спрашивает себя не только «хорошо ли мне?», но и «свободен ли я?».
Чем это исследование может быть полезно: программы и мероприятия, направленные на повышение благополучия населения, могут иметь обратный эффект, если ограничивают людей в выборе.
2. Пси исследование для любителей ИИ:
Использование ИИ как собеседника или для разрешения жизненных кризисов усиливает чувство одиночества
Ученые год наблюдали 2149 взрослых и каждые 4 месяца спрашивали, как часто те обращаются к ИИ «по-человечески»: за советом в жизненных ситуациях, поговорить о своем дне, настроении, просто за компанией или поддержкой. Так делали 30% участников.
В итоге:
Кто чаще общался с ИИ, тот через 4 месяца чувствал себя более одиноким эмоционально. Кто ощущал себя менее связанным с людьми, тот потом чаще шел к ИИ за компанией.
Получается замкнутый круг или, как я люблю говорить, снежный ком: Чаще общаешься с ИИ -> чувствуешь себя более одиноаким -> чаще идешь к ИИ за компанией -> чувствуешь себя еще более одиноким -> и тд
Человеку нужен человек. Кожаный. Теплый. Эмоционально, не только физически.
3-я новость: на прошлой неделе в купленной квартире начался ремонт. Строители уже возвели стены. Вчера я оплатил закупку элетрики, сантехники, отопления. А саму планировку, схемы, ТЗ мы с Леной, кстати, сделал в Клоде. Он справился на ура, очень довольны. Хочу делиться тут результатами.
4. Мы с друзьями 1,5 года назад сделали книжный клуб на троих, где читаем фантастику и обсуждаем. Но иногда на чтение залетают научпоп книги: про психологию, физику. Тут закончили читать серию из 9 книг «Пространство». Любителям фантастики рекомендую. Понятно, что какие-то книги лучше, какие-то хуже, но все 9 держат хорошую планку и не опускают ее. Следующую книгу уже начал читать: физика невозможного. Научпоп по физике.
5. Мы с Леной впервые, за почти 2 года, съездили в отпуск на 10 дней без детей. Как раз в поход. Началось с того, что нас задержали во Внуково на 12 часов. Хорошо, что мы походники и, когда закончились проходки в лаундж, полежали с комфортом 😁️️️️️️ Потом были замечательные дни похода, где мы много шли, промокали, спали в комариной ферме, в какой-то момент я развернулся и не дошел до пункта назначения, я танцевал брейк-данс, читал стихи, чуть не заплатил 1 млн за вывоз мертвой черепахи, ругались и пр. Но думаю поход заслуживает отдельного поста с фоточками - расскажу позднее
