Про причины ничего не менять

Есть такое когнитивное искажение: «вот если бы у меня было не так, как есть, а как у других, я бы щас был там же, где они (а то и выше). Но я вынужден страдать здесь».

Родители не те, город не тот, на старте денег не дали, в универ не туда поступил. Пластинка всегда одна, меняются только песни.

В простонародье для таких случаев давно придумали смешную поговорку: была бы у бабушки борода, она была бы дедушкой.

А кстати, «как у других» это тоже та ещё ерунда. Потому что чужую жизнь ты видишь со своей колокольни. Смотришь на человека, который следит за питанием, и думаешь: вот какой он сильный, не то что я. А не исключено, что он последние 4 года сидел на пустой гречке без соли, делил её пополам с матерью и до сих пор не может привыкнуть, что еда это базовая доступная вещь, ради которой не надо воровать. А ты думаешь, что он просто осознанный и проработанный.

И если вас посещает такая мысль в ответ на вопрос, который внезапно вылез из глубин сознания, гоните её прочь. Это отмазка и обезбол от собственных переживаний. Которые, разумеется, никуда не уйдут и будут жрать вас изнутри. Обезбол вообще хорошее сравнение: таблетка снимает боль, но зуб от неё не лечится. Ходишь, жуёшь на другой стороне, пока щёку не разнесёт.

На эту тему очень красиво сказал FRIENDLY THUG 52 NGG: «И даже не заметил, как ровесники, что выбрали учёбу, уже закончили учиться».

Меня в своё время отчислили из ТПУ. И я себе говорил: вышка не нужна, сам разберусь. Тоже обезбол, просто в другой упаковке. Ставка моя, если честно, плюс-минус пока играет. Но сейчас я потихоньку учусь на заочке в ТУСУРе. Подушку готовлю.

Почему так происходит? Чем больше проходит времени, тем сложнее менять давно сделанный выбор. Мозг до безумия ленивый. Он автоматизирует любой процесс, чтобы в будущем тратить минимум энергии, когда это снова встанет проблемой. Под нож попадает всё, даже вкусы к еде и женщинам. Сегодня ты «просто пока не начал», а через пять лет это уже черта характера, и ты защищаешь её как родную.

Конечно, меняться трудно, это требует огромных усилий. Особенно когда единственный, кто хочет этих изменений, это какой-то там маленький ты. А не большой взрослый, который стоит над душой и заставляет работать. В школе был учитель, на работе начальник, дома мама. А тут никого, только ты и твоя отмазка.

Про себя всегда думается в последнюю очередь. И с себя спрашивается тоже в последнюю.

Я это по себе прекрасно знаю. Когда меня ждут клиенты, дедлайны, команда, когда на кону деньги, я работаю плотно и без нытья. А как только остаётся одно голое «надо» для себя, ритм расползается, и я откладываю нужное в пользу удобного.

Поэтому большого взрослого приходится собирать самому, из внешних стимулов. В спорте меня держит тренер. Похудение держалось, потому что результат было видно, я его системно отслеживал и рассказывал о прогрессе тренеру. Сейчас думаю занести монтажёру аванс, чтобы съёмки шли веселее: деньги уже уплачены, а человек сидит и ждёт материал.

Да, в идеале опора должна быть внутри. Но пока её нет, честнее поставить себе надсмотрщика, чем рассказывать, как бы всё было, если бы.

А у вас кто или что работает «большим взрослым»?