Тревога как импринт: как вернуть себе любопытство к жизни

Одна из сегодняшних сессий — Запрос: тревожное состояние, которое уже проявляется на уровне тела - тошнотворные реакции, напряжение - когда возникают мысли о необходимости контакта с людьми либо вообще с чем-то новым,неизвестным. То есть такое устойчивое состояние тревожности, и уже начинает формироваться модель, когда девушка-клиент начинает закрываться от любых новых контактов.

Начав работу, мы с самого начала поняли, что вот это состояние тревоги, напряжения, даже страха по отношению к неизвестному является импринтом, то есть встроенным состоянием от родственников. И само это состояние прикрывает истинную глубинную, естественную потребность клиентки - это любопытство, желание, хотение этого неизвестного и интерес как состояние, которое является её настоящей природой. Само это осознавание и понимание природы тревоги уже создаёт терапевтический эффект, уже формирует понимание, что это не есть.

Опять же, вы знаете, что я опираюсь на здравоцентристский подход. И работая с тем или иным болезненным опытом, осознав его, поняв причины, поняв его природу, следующим этапом я не работаю с ним - я работаю со здоровой частью, опираясь на которую, развивая которую, болезненный опыт трансформируется. Ключевой посыл  - это не мешать психике, нашему организму самостоятельно восстанавливаться. Конечно же, мы говорим о норме, мы не говорим о пограничных состояниях психики, уж тем более не о клинических. В данном случае это абсолютная норма - состояние, с которой психика способна справиться сама, самостоятельно, при осознании, понимании и акценте на здоровую часть.

Клиентка ушла с конкретными практиками о том, как это состояние травмы, тревоги как импринт отстроить от себя. А на следующей сессии мы будем выстраивать контакт с ресурсным состоянием, дальше продолжать его исследовать. И само это исследование, узнавание этого состояния в теле, эмоциях, в мыслях уже будет терапевтическим и будет являться неким процессом размещения и интеграции, возвращения этого состояния как естественного опорного состояния для клиента.

Антон Солопов - православный психолог.